【柏店】ダサいパパになりたくない！子どもが生まれる前の一念発起_no.064

このまま太っていったら体が動かなくなるだろうな、という不安がありました。ちょうど子どもが生まれる前後の時期だったので、「ダサいパパになりたくない」という気持ちが強くて、それをやめたかったんです。

食事の管理は最初こそ難しかったですが、慣れてきたらそうでもなくなりました。むしろ今大変なのは、トレーニングの時間を定期的に確保すること。仕事や家庭の中で時間をやりくりするのが、今の頑張りどころですね。

知ったきっかけは、単純に自宅から通いやすかったことと、ネットの口コミを見て体験に行ってみようと思ったことです。以前にも別のパーソナルジムを利用したことがあったんですが、食事の管理や普段の行動まではあまり教えてもらえませんでした。Rat柏店ではそこまでしっかり教えてくれると分かって、これはいいなと思い、正式に入会を決めました。

体重が落ちたのはもちろん、見た目も以前に比べてだいぶ良くなりました。それに、部活動や運動をしていた頃のように体の動き方が軽くなって、日常の中で「体が重いな」と感じることがほとんどなくなりました。

胸トレーニングは、補助やサポートがあった方が限界まで追い込めるので効果を感じましたし、肩を全方位から鍛えるレイズ系種目もよかったです。何より、「一心同体でやってもらえる」という気持ちの強さが大きいですね。一人でトレーニングする日も、その気持ちがあるから頑張れるんです。

気持ちの面でもリフレッシュできましたし、トレーニングの時間自体がいい息抜きになっています。全部が全部というわけではないですが、物事を前向きに捉えられることが増えた気がします。

年末にレイズ系種目を追い込んだ直後、トレーナーから「次はいつやりますか？」と聞かれたのが印象的でした。「これ1回で終わらないぞ」という気持ちが伝わってきて、今でもよく覚えています。

続けやすかったのは食事指導のスタイルです。毎回、食事の写真と内容を送ると、それに対してリアクションをもらえるので、次はどう修正すればいいかがだんだん分かってきます。自分では良いと思っていた食事メニューも「質が高くないですね」「カロリーオーバーしていますね」と指摘してもらえて、自分の勘違いに気づけたのが新鮮な驚きでした。

LINEでのやり取りをこまめに返してくれるのが助かりました。トレーニングの内容で「こういう場合はどうしたらいいですか」と聞くと、「こうすればうまくいきますよ」とすぐに教えてくれますし、食事の内容についてもきちんと教えてくれるので、その都度修正していくことができました。

大きな目標というほどではないですが、「いつ脱いでも大丈夫な体でいたい」というのがあります。あとは、子どもの運動会などのイベントで、ちゃんと動けるパパでいたいですね。頑張って走って転んでしまうパパよりも、かっこよく走れる方がいいなと思います。

自分一人ではなかなかうまくいかない人におすすめしたいです。指摘されたことをちゃんと受け止めて実践できる人であれば、その分しっかり結果がついてきます。「違いますよ」と教えてもらえる環境があるからこそ、自分だけで考えるより着実に前進できると思います。

トレーニング自体はしんどいですが、苦しくなく楽しく取り組めるのが一番いいところだと思います。自分に合った内容に組み立ててくれるので、きつすぎると感じたことはあまりありません。それでいてちゃんと結果がついてくるので、続けやすいんだと思います。