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パーソナルジムRat
神戸三宮店
| 住所 |
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーション704 |
|---|---|
| 最寄駅 |
「地下鉄三宮駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 年中無休 07:00～23:00 |
| TEL | 080-4466-1309 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済 / 銀行振込 / 現金払い |
| 分割払い | 可能 |
地下鉄三宮駅から
徒歩2分で通いやすい
パーソナルジムRat神戸三宮店は、地下鉄三宮駅から徒歩2分！
仕事終わりなどでも通いやすく普段の日常に溶け込むため、ストレスなく通っていただくことが可能です。
お近くの
店舗
03-4405-6553
神戸三宮店 店長のコメント
宮本 翔
Sho Miyamoto
実績
メッセージ
TRAINER
パーソナルトレーナーの紹介
スタートのスピードは人それぞれ。
できないことがあってもいい。休みたくなる日があってもいい。
大切なのは「また来たい」と思えること。
僕はいつも、あなたの気持ちに寄り添いながら、隣を歩きます。
ペースはあなた、応援は全力。それが僕のスタイルです。
自己流で頑張ってるのに成果が出ない——それ、ちゃんと理由があります。
正しいフォーム、正しい順番、そしてあなたに必要な負荷。
体はロジカルに応えます。
僕が大事にしているのは、「理屈と感覚」の両方に基づいた指導。
納得しながら進めるから、無理なく続いて、気づけば結果が出ている。
あなたの「変わりたい」に、きちんと根拠で応えます。
追い込むだけが正解じゃない。甘やかすだけも違う。
その日その日の体調、気分、ライフスタイルに合わせて、“今ちょうどいい”を見極めて提案します。
だからトレーニングが日常になり、無理なく続く。
無理せず、でも確実に変わりたい人、僕と一緒にスタートしましょう。
身体の変化には、ちゃんとした理由があります。
フォーム・負荷・頻度・回復——全ての歯車を噛み合わせて、理想を現実にする。
僕のセッションでは、“偶然の成果”じゃなく“再現できる変化”を提供します。
理論的に、でも温かく。あなたの身体、確実に変えていきましょう。
モチベーションには波があります。
やる気が出ない日も、疲れている日も、ぜんぶ含めてあなたのリアル。
僕の役割は、どんな波の日も“無理なく乗りこなせる”ように支えることです。
上がったり下がったりするのが人間だから、寄り添って、押して、時に笑って。
心が軽くなるトレーニング、始めてみませんか？
頑張ることは素敵だけど、私は“頑張りすぎない”選択も大事だと思っています。
トレーニングって、もっと自由で、もっと優しくていい。
お客様が「私、運動が好きかも」と思えるきっかけをつくるのが、私の役目です。
小さな達成感、ふとした変化、誰かと笑えるひととき——その積み重ねが、きっと一番の力になります。
“好き”を一緒に育てましょう。
筋肉は、ただ動かせば育つものじゃありません。
「なぜこの種目なのか」「どこを意識するのか」——納得しながら動くことで、変化は加速します。
僕のセッションでは、あなたの頭とカラダ、どちらにも火をつけます。
“わかる”を積み重ねて、“変わる”を確実に手に入れましょう。
知識と感覚、どちらも研ぎ澄ませていく時間を、一緒に楽しみませんか？
GALLERY
パーソナルジムRatの施設ギャラリー
FACILITY
パーソナルジムRat神戸三宮店の設備情報
-
カウンセリング・
体験無料 -
駅から徒歩
5分圏内 -
ミネラルウォーター
飲み放題 -
ウェア・タオル
無料レンタル可 -
プロテイン
無料 -
高級アメニティ
無料 -
女性トレーナー
在籍 -
店舗または近くに
駐車場あり -
子連れOK
SERVICE
コース・料金
筋肉はつけたくないけど、綺麗に見せたい
過去、ダイエットに何度も失敗してきた方向け
PAYMENT
お支払い方法
| お支払い方法 | 現金 / クレジットカード / 銀行振込 |
|---|---|
| クレジットカード |
|
| 銀行振込について |
お振込先口座は各店舗にてご案内いたします。 ※振込手数料はお客様のご負担となります。 |
| 分割払いについて | 最大24回までの分割払いにご対応しております。 |
FLOW
パーソナルジムRat神戸三宮店の無料カウンセリングの流れ
では、具体的に無料カウンセリングではどういったことをするのでしょうか？
ここでは具体的な「無料カウンセリングの流れ」をご紹介いたします。
お申し込み
無料カウンセリングフォームまたはLINEよりお申し込みください。
日程調整・来店
お電話またはメール、LINEなどでジムからご連絡させていただきます。
ご希望の良い日程でご予約ください。
ヒアリング（20分間）
ダイエットは日々の生活習慣も密接にかかわっています。そのため、このヒアリングも大変重要です。内容としては主に、普段の食生活に関して伺います。
「一日何食食べていますか？」
「お食事をとる時間帯は？」
「普段はどういったものを食べられていますか？」
など。
食生活はダイエットにおいてかなり重要です。
「どれだけ運動をしても痩せなかった…！」という経験がおありの方は、もしかしたらここに原因があるかもしれませんよ。
体組成計による詳細な計測
（20分間）
体組成計でお客様の体の状態を正確に計測します。
体の状態を正確に把握することで、脂肪を落とすべきなのか、筋肉をつけるべきなのか、体の柔軟性を上げるべきなのかなど、お客さまにとって最適なダイエット方法がわかります。
アドバイス（20分間）
いよいよお待ちかね、お伺いした内容から、あなたに最適なダイエット方法をご提案させていただきます。
「今の食生活をもとにした食事の改善案」
「あなたのお悩みや、これまでの経験をふまえた、あなただけのトレーニング内容の提案」
「ご自宅でできるトレーニング方法」
など、様々な視点から「あなただけの」ダイエット方法をご提案いたします。
FAQ
パーソナルジムRat神戸三宮店のよくあるご質問
では、具体的に無料カウンセリングではどういったことをするのでしょうか？
ここでは具体的な「無料カウンセリングの流れ」をご紹介いたします。
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Q
トレーニングを挫折しないか不安です・・・
ARatは独自の挫折しずらいトレーニングプログラムのため、95.2%のお客様に継続して通って頂けています。
万が一、トレーニングや食事方法が合わない場合は３０日間の全額返金保証制度があるため安心してご利用頂けます！ まずは無料で見学やダイエットのアドバイスをさせて頂きますので、気軽に無料カウンセリングにお越し頂けますと嬉しく思います♪
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Q
子供連れは無理でしょうか？
A原則お子さま連れはお断りしております。もしご希望でしたら一度、メールかお電話にてご相談ください。 なるべく承れるよう調整させていただきます♪
-
Q
Ratジムはなぜ安いのでしょうか？
A
他社よりも低価格を
実現できた理由は？
なるべく低価格で
ご提供できるよう、
Ratジムでは
様々な
コスト削減
の取り組みを
行っております。
これらの広告は、
お客様がお申し込みをされることで
料金が発生することが多く
料金アップに繋がります。
Ratジムでは、
必要最低限な広告を絞ることで、
なるべく低価格な料金設定が
可能になりました。
