【名古屋栄店】『食べるストレス発散』から『運動が楽しい』へ。子供と一緒に走れるようになった、私の25kg減量ストーリー

「自己流のダイエットでは思うような結果が出ない…」
「運動を始めたいけど、ジムって敷居が高そう…」

そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。愛知県名古屋市中区栄で人気のパーソナルジムRat名古屋栄店は、完全個室制のマンツーマントレーニングで、運動初心者の方でも安心してトレーニングに取り組める環境を整えています。地下鉄栄駅から徒歩3分の便利な立地で、仕事帰りでも通いやすいと評判です。

今回は、パーソナルジムRat名古屋栄店で25kgの減量に成功したお客様の体験談をご紹介します。運動が初めての方でも楽しみながら続けられる、新しいダイエット方法が見つかるはずです。

なぜパーソナルジムRat名古屋栄店を選んだのでしょうか？

今回ご紹介するのは、パーソナルジムRat名古屋栄店に通われているAさんの変化についてです。以前は24時間ジムに通われていましたが、なかなか思うような効果が出ないことに悩んでいらっしゃいました。

「インスタグラムでRat名古屋栄店の動画を見て、とても楽しそうだなと感じました。腰痛もあって悩んでいたのですが、思い切って行ってみることにしました」

トレーニングを始めてどのような変化がありましたか？

実際にトレーニングを始めてみると、想像以上の変化を感じられたようです。

「体が軽くなって、走るのもすごく楽になりました。トレーナーの方からは『走り方が変わったね』と言われるようになり、子供と一緒に走れるようになったのが嬉しかったです」

どのような成果が出ているのでしょうか？

トレーニングを継続された結果、マックス時から25kgの減量に成功。しかし、それ以上に大きな変化があったといいます。

「体重が減っただけでなく、生活習慣が大きく変わりました。食事も成分表示を見て選ぶようになり、ストレス発散方法が『食べる』から『運動』に変わったんです」

続けられるコツは何でしょうか？

パーソナルジムRat名古屋栄店では、お客様の体調や生活リズムに合わせた柔軟なサポートを行っています。

「LINEでのやりとりが手軽で、体調のことも気軽に相談できます。朝8時からトレーニングできる時間帯があるので、仕事や治療との両立もしやすいですね」

これからトレーニングを始める方へのメッセージはありますか？

「最初から『自分にはできない』って決めつけないでほしいです。パーソナルジムRat名古屋栄店は、本当に一人一人に合わせてトレーニングができる場所なんです。運動が苦手な方でも、楽しみながらできますよ」

これからの目標は何ですか？

現在は、単なる減量だけでなく、より大きな目標に向かって頑張っていらっしゃいます。

「今は怪我をしない体づくりが第一目標です。正しい体の使い方をもっと習得して、いつまでも健康に過ごせる体づくりを目指していきたいです」