【川崎店】ネガティブ思考から脱却！一人では続かなかった私が-13kg！Rat川崎店で見つけたダイエットの楽しさ

「何度ダイエットに挑戦しても続かない…」
「運動が苦手で、自分に合ったトレーニングが分からない…」

そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。神奈川県川崎市にあるパーソナルジムRat川崎店は、「継続できる楽しさ」を大切にした独自のトレーニング環境を提供しています。川崎駅から徒歩7分の好立地で、川崎市内からのアクセスも抜群です。

パーソナルジムRat川崎店で半年間で13kg減量に成功したお客様の体験談をご紹介します。「運動が億劫」で「自己流ダイエットで挫折」を繰り返していた方が、どのようにして理想の体型を手に入れたのか、その秘訣をお伝えします。

なぜパーソナルジムRat川崎店を選んだのでしょうか？

今回ご紹介するのは、川崎市在住でパーソナルジムRat川崎店に通われているK・Nさんの変化についてです。以前から健康面の不安を感じながらも、続けられるダイエット法を見つけられずに悩んでいました。

「すぐに疲れてしまう体で、このままでは病気になるのではないかという不安がありました。自分一人でダイエットに取り組んでも、誰にも管理されているわけではないので『やったり戻ったり』の繰り返しになっていました。インスタグラムでRat川崎店を知り、個室制であることと初回カウンセリングでトレーナーの方の人柄が良かったことが決め手になりました。」

トレーニングを始めてどのような変化がありましたか？

K・Nさんはトレーニングを始めてから、体重だけでなく気持ちの面でも大きな変化を実感されました。川崎のパーソナルジムRat川崎店での経験について語ってくれました。

「体重は13kg減少し、見た目も大きく変わりました。でも一番の変化は気持ちの面かもしれません。結果が出るとポジティブになれて、トレーニング自体も楽しくなります。川崎店のトレーナーの皆さんが楽しく盛り上げてくれるおかげで、自分も楽しんで続けられています。成果を出すと褒めてもらえるのも嬉しいですね。」

どのような成果が出ているのでしょうか？

川崎のRatパーソナルジムでトレーニングを継続した結果、体重13kgの減量に成功。体重だけでなく、食生活や家族との関係にも良い変化がありました。

「食事管理が完全に変わりました。カロリー管理アプリを使って毎日の摂取量を意識するようになり、以前のような無計画な食生活とは180度変わりました。また、体力がついて動けるようになったので、子供と一緒に遊ぶ時間も増えました。子供も私がアクティブになったことを喜んでくれています。栄養バランスを考えた食事の大切さも学び、流行りのダイエット法に惑わされることなく、長期的な健康維持を意識するようになりました。」

続けられるコツは何でしょうか？

多くの方がダイエットに挫折する中、K・Nさんは川崎のパーソナルジムRatでどのようにして継続できたのでしょうか。

「自己流だとうまくいかない時に『やっぱり私にはダメなんだ』とすぐに諦めてしまいました。Rat川崎店では、メンタル面でのサポートが充実していて、挫折しそうになっても共感してもらいながら改善策を提案してもらえます。トレーナーが私の限界を見極めてくれるので、自分では気づかなかった可能性を引き出してもらっています。また、朝から夜遅くまで営業していて、土日も開いているので、忙しいスケジュールの中でも予約を入れやすいのも続けられる理由の一つです。」

これからトレーニングを始める方へのメッセージはありますか？

「ダイエットを始める前はどうしてもネガティブな気持ちになりがちで、一歩踏み出すのが怖いものです。私もそうでした。でも、実際に川崎のRatジムでやってみると意外と楽しく、変わることの喜びを感じられます。自分一人では続かない方、諦めてしまいがちな方こそ、ぜひRat川崎店のトレーナーと話してみてください。一度体験するだけでもダイエットへの考え方が変わると思います。」

これからの目標は何ですか？

K・Nさんは川崎のパーソナルジムRatで達成した成果を踏まえ、今後の目標について次のように語ってくれました。

「健康的な体で怪我もせず、好きなスポーツを続けられることが目標です。全国大会に出場するという具体的な目標も持ちました。Rat川崎店で得た成果は体重-13kgという数字だけでなく、何より前向きな気持ちを取り戻せたことです。これからも健康的な体型と前向きな気持ちを維持していきたいです。」