【大宮店】-10kg達成！不安を乗り越え、前向きな自分になれたRat

「一人だとモチベーションが続かない…」
「馬鹿にされるのではないかと不安で、パーソナルジムに通うのが怖い…」

そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。大宮にあるパーソナルジムRat大宮店は、「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、運動に自信がない方でも楽しく続けられる独自のトレーニング環境を提供しています。大宮駅から徒歩圏内の好立地で、大宮エリアからのアクセスも抜群です。

今回は、パーソナルジムRat大宮店で10kg減量に成功し、自信を取り戻したMさんの体験談をご紹介します。「馬鹿にされるのではないか」という不安を抱えていた方が、どのようにして新しい自分を発見し、理想の体型を手に入れたのか、その秘訣をお伝えします。

ダイエットを始める前はどのような不安を感じていましたか？

今回ご紹介するのは、パーソナルジムRat大宮店に通われているMさんの変化についてです。ダイエットを始める前は、様々な不安を抱えていました。

「パーソナルとは言え、対人でのトレーニングなので、馬鹿にされそうという不安がありました。一人だとモチベーションが続かなかったり、自分に合った方法が分からないんです。筋トレをやるにしても正しいフォームが分からないというところが悩みでした。このままでは健康診断で引っかかってしまうのではないかという心配もありました。」

なぜパーソナルジムRat大宮店を選んだのですか？

数あるパーソナルジムの中から、MさんがパーソナルジムRat大宮店を選んだ理由を教えていただきました。

「Instagram広告でRat大宮店を知りました。いろんなジムの広告が上がってたんですけど、『遊ぶように痩せる』というコンセプトがすごく面白そうだなと感じて興味を惹かれました。 ただ実際『遊ぶように』だなんて…本当かなって正直半信半疑ではありました。何せ痩せるとなったら当然きついトレーニングも出てくるはずですし、そういう時にトレーナーさんがどこまで寄り添ってくれるのか…というより、そもそも寄り添ってもらえるのか!?くらいに思っていました。」

実際にトレーニングを始めてどのような変化がありましたか？

MさんはパーソナルジムRat大宮店でトレーニングを始めてから、体重の変化だけでなく、心にも大きな変化が訪れました。

日常の色んな場面で楽しいと思える事が多くなりました。気持ちの持ちようが違うというか、前向きになれたり笑顔になる場面が増えたように感じています。 トレーナーさん達はみんないい人であるだけでなく、事細かく数値を見てくれます。体重、体脂肪率、筋肉量はもちろんですが、私の場合は膝にケガを負っていたこともあって、そういうのも全部鑑みつつ、それに合わせたトレーニングをしてもらっています。 食事指導やアドバイスもすごく分かりやすいですし、全部参考になっていて、ありがたいです！

どのような成果が出ていますか？

パーソナルジムRat大宮店でのトレーニングを継続した結果、10kgの減量という素晴らしい成果を達成。体重だけでなく、筋力向上にも大きな変化がありました。

「体重は10kgぐらい落ちました。今のところはまだ誰にも気づいてもらえないけど、体脂肪率も7%ぐらい落ちています。あと、スクワットが65kg上がるようになりました！ 何よりトレーニングに通うのが楽しいからというのがあって、仕事やプライベートとも両立してもっと続けたい！と意欲が湧きます。 トレーナーさんたちのサポートもかなり助かっています。数値で結果が出てくると気持ち的にも前向きになって、自分に自信を持てるようになってきました。始める前までは無表情気味でしたが、今では自然に笑えることが増えてきました！」

どのような方にパーソナルジムRat大宮店をおすすめしますか？

「自分に自信がない人や、痩せたいという気持ちはあるんだけど、なかなかその一歩の勇気が踏み出せない人におすすめです。人とのコミュニケーションに自信がない人、私と一緒で馬鹿にされるんじゃないかなと思っている人、過去に馬鹿にされた経験がある人も、ここだったら大丈夫だよっていうのを自信を持って言いたいです。運動苦手とか長く続かない人、3日坊主の人でも、痩せたいっていう気持ちがあるなら1回来てみてください。」

パーソナルジムRat大宮店の一番いい点は何ですか？

Mさんが感じているRat大宮店の魅力について詳しく聞きました。

「パーソナルジムが初めてなので他を知らないから比較のしようはないけれども、一番最初に知ったのがここでよかったなっていうのが大前提としてあります。 トレーナーさんはみんな優しくて面白い方ばかりで楽しいですし、私みたいに色々と不安いっぱいでやって来た人に対してもあたたかく迎え入れてくれた事が何より嬉しかったです！」

これからの目標は何ですか？

Mさんは今後の目標について次のように語ってくれました。

「今のままでも始める前に比べたら断然前向きになってきましたけど、もっともっと自分に自信を持てるようになりたいです。 そして、前の私と同じようにパーソナルジムに興味があったり、痩せたいけど色々と不安が…なんて人たちには是非Ratを薦めたいです！ 長期的には平均体重を目指していきたいです。今後も楽しく遊ぶように痩せられたら最高だと思いますし、ここでならそれが実現できると確信しています！」