【大宮店】-10kg達成！不安を乗り越え、前向きな自分になれたRat

「一人だとモチベーションが続かない…」
「馬鹿にされるのではないかと不安で、パーソナルジムに通うのが怖い…」

そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。大宮にあるパーソナルジムRat大宮店は、「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、運動に自信がない方でも楽しく続けられる独自のトレーニング環境を提供しています。大宮駅から徒歩圏内の好立地で、大宮エリアからのアクセスも抜群です。

今回は、パーソナルジムRat大宮店で10kg減量に成功し、自信を取り戻したK.Mさんの体験談をご紹介します。「馬鹿にされるのではないか」という不安を抱えていた方が、どのようにして新しい自分を発見し、理想の体型を手に入れたのか、その秘訣をお伝えします。

ダイエットを始める前はどのような不安を感じていましたか？

今回ご紹介するのは、パーソナルジムRat大宮店に通われているK.Mさんの変化についてです。ダイエットを始める前は、様々な不安を抱えていました。

「パーソナルとは言え、対人でのトレーニングなので、馬鹿にされそうという不安がありました。一人だとモチベーションが続かなかったり、自分に合った方法が分からないんです。筋トレをやるにしても正しいフォームが分からないというところが悩みでした。このままでは健康診断で引っかかってしまうのではないかという心配もありました。」

なぜパーソナルジムRat大宮店を選んだのですか？

数あるパーソナルジムの中から、K.MさんがパーソナルジムRat大宮店を選んだ理由を教えていただきました。

「Instagram広告でRat大宮店を知りました。いろんなジムの広告が上がってたんですけど、『遊ぶように痩せる』というコンセプトがすごく面白そうだなと感じて興味を惹かれました。本当に広告通り『遊ぶように』というのは本当かなって思っていました。痩せるってなったら当然きついトレーニングも出てくると思うのですが、そういう時にトレーナーさんがどこまで寄り添ってもらえるのかが気になっていました。」

実際にトレーニングを始めてどのような変化がありましたか？

K.MさんはパーソナルジムRat大宮店でトレーニングを始めてから、体重の変化だけでなく、心にも大きな変化が訪れました。

「楽しいなって思える場面が多くなりました。気持ちの持ちようが違うというか、前向きになれたんです。トレーナーさんたちはみんないい人で、事細かく数値を見ていってくれます。体重、体脂肪率、筋肉量だけでなく、私の場合は膝のこともあるんですけど、そういうのも全部鑑みつつ、それに合わせたトレーニングをしてもらっています。もう全部違うなっていうところですね。食事指導やアドバイスも全部参考になっていて、分かりやすく教えてもらえます。」

どのような成果が出ていますか？

パーソナルジムRat大宮店でのトレーニングを継続した結果、10kgの減量という素晴らしい成果を達成。体重だけでなく、筋力向上にも大きな変化がありました。

「体重は10kgぐらい落ちました。誰にも気づいてもらえないけど、体脂肪率も7%ぐらい落ちています。あと、スクワットが65kg上がるようになりました！何より楽しいからというのがあって、スケジュールがある中でも続きやすいと感じています。トレーナーさんたちのサポートも全部助かっています。数値だけでなく、気持ち的にも前向きになって、自分に自信を持てるようになってきました。始める前に比べたら全然前向きになれています。」

どのような方にパーソナルジムRat大宮店をおすすめしますか？

「自分に自信がない人や、痩せたいという気持ちはあるんだけど、なかなかその一歩の勇気が踏み出せない人におすすめです。人とのコミュニケーションに自信がない人、私と一緒で馬鹿にされるんじゃないかなと思っている人、過去に馬鹿にされた経験がある人も、ここだったら大丈夫だよっていうのを自信を持って言いたいです。運動苦手とか長く続かない人、3日坊主の人でも、痩せたいっていう気持ちがあるなら1回来てみてください。」

パーソナルジムRat大宮店の一番いい点は何ですか？

K.Mさんが感じているRat大宮店の魅力について詳しく聞きました。

「他のお客さんは分からないですけど、とにかくトレーナーさんみんな明るいし楽しいし、面白い方が多いという印象があります。パーソナルジムが初めてなので他を知らないから比較のしようはないけれども、一番最初に知ったのはここでよかったなっていうのが前提としてあります。自分の中では充分すぎるぐらいいろいろやってもらっています。」

これからの目標は何ですか？

K.Mさんは今後の目標について次のように語ってくれました。

「もっと自分に自信を持てるようになりたいです。今でも始める前に比べたら全然前向きになってきましたけど、もっと自分に自信を持てるようになりたいです。前の私と同じような人たちにはRatを薦めたいと思います。長期的には平均体重を目指していきたいです。楽しく痩せるところを期待しています。それがここならではの良いポイントだと思っています。」