【札幌店】ダイエット迷子の私が10kg減に成功できた理由。40代からの『新しい挑戦』で見つけたもの

「40代になってから、今までのダイエット方法が全然効かなくなった…」
「運動しているはずなのに、なぜか体重が減らない…」

40代になると、代謝の低下により、今までの方法では思うように痩せにくくなってしまいます。でも、諦める必要はありません。北海道札幌市で人気のパーソナルジムRat札幌店は、完全個室制のマンツーマントレーニングで、40代からのダイエットや体作りをサポートしています。地下鉄さっぽろ駅から徒歩5分の便利な立地で、仕事帰りでも通いやすいと評判です。

今回は、パーソナルジムRat札幌店で見事に理想の体型を手に入れたお客様の体験談をご紹介します。この記事を読めば、40代からの新しいダイエット方法が見つかるはずです。

なぜパーソナルジムRatを選んだのでしょうか？

今回ご紹介するのは、パーソナルジムRatに通われているお客様の変化についてです。入会時、お客様は体型の変化に違和感を感じておられました。

「お腹が出てきて、鏡を見るたびに違和感があったんです。YouTubeの動画を見ながら運動もしていたんですけど、なかなか効果が出なくて…」

トレーニングを始めてどのような変化がありましたか？

入会時は「ストイックな食事制限が必要なのでは」という不安を抱えていらっしゃいました。しかし、パーソナルジムRatに通い始めてみると、その考えは大きく変わっていったようです。

「最初は不安でいっぱいでしたが、パーソナルジムRat札幌店のトレーナーの方々が友達のような感覚で接してくれて。辛いときは声をかけてもらえるのが、すごく心強かったです」

どのような成果が出ているのでしょうか？

トレーニングを継続された結果、現在までに10kgの減量に成功されています。しかし、それ以上に印象的なのは、生活習慣の変化です。

「体調を崩すことが少なくなって、仕事も休まなくなりました。メンタル面でも強くなった気がします」

続けられるコツは何でしょうか？

毎回の「宿題」にも積極的に取り組まれ、家でも運動を継続されているお客様。その努力が、着実な成果につながっています。

「運動が苦手だったのが嘘みたいに、今では生活の一部になっています。家族の応援も励みになっていますね」

これからトレーニングを始める方へのメッセージはありますか？

「最初から『自分にはできない』って決めつけないでほしい。パーソナルジムRatは、本当に一人一人に合わせてトレーニングができる場所なんです」

これからの目標は何ですか？

現在は30kg減量という大きな目標に向けて、残り5kgを目指して頑張っていらっしゃいます。

「単に体重が減っただけじゃなくて、生活全体が変わりました。自分に自信が持てるようになったのが一番の変化かもしれません」