あなたも新しい自分を見つけませんか？
パーソナルジムRat新宿南町店では、お客様一人一人に合わせたトレーニングプログラムをご用意しています。
まずは無料カウンセリングで、あなたの目標や理想をお聞かせください。
- 経験豊富なトレーナーによる丁寧なカウンセリング
- あなたに合わせたトレーニングプランのご提案
- 施設見学・各種マシンの説明
- 無理のない料金プランのご案内
※予約状況により、お待ちいただく場合がございます。
【高槻店】叶えた理想のウエディング！食べるとすぐ太ってしまう…焦りの日々から脱却できた理由
お客さまの事例
目次
「結婚式までに理想の体型になりたい…」
「運動経験がほとんどなくて、何から始めたらいいかわからない…」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。大阪府高槻市にあるパーソナルジムRat高槻店は、「運動初心者でも安心して始められる環境」と「一人ひとりに寄り添ったサポート」を大切にした独自のパーソナルトレーニング方法を提供しています。高槻駅から徒歩圏内の好立地で、仕事帰りにも気軽に立ち寄れる高槻エリア人気のパーソナルジムです。
今回は、パーソナルジムRat高槻店で結婚式のために美しい体づくりに成功した20代のI.Kさんの体験談をご紹介します。「運動経験がほとんどない」「一人では続かない」と悩んでいた方が、高槻のパーソナルジムでどのようにして結婚式までに理想の体型を手に入れたのか、その秘訣をお伝えします。
ダイエットを始めようと思ったきっかけは何ですか?
Q：ダイエットを始める前はどのような悩みを抱えていましたか?
A：結婚式までに理想の体型になりたいと思っていました
「結婚式を控えていて、ドレスを綺麗に着たいという強い気持ちがありました。でも、運動経験もほとんどなくて、何から始めたらいいのか全くわかりませんでした。一人でやろうとしても続かないし、正しいやり方もわからなくて…。このままでは理想の花嫁姿になれないと焦っていました。」
高槻エリアには様々なジムがありますが、パーソナルジムRat高槻店では、「ブライダルダイエット」のサポートも得意としています。特に「結婚式までに理想の体型になりたい」「運動経験がほとんどない」とお悩みの高槻在住・高槻勤務の方に選ばれている理由は、基礎から丁寧に教える指導方法と、期限に合わせた効率的なプログラム設計にあります。人生で最も輝く日のために、全力でサポートいたします。
なぜパーソナルジムRat高槻店を選んだのですか?
Q：Rat高槻店を選んだ決め手は何でしたか?
A：インスタグラムで知り、カウンセリングの丁寧さに惹かれました
「インスタグラムの広告でRatを知りました。最初は不安でしたが、無料カウンセリングに行ってみたら、すごく丁寧に説明してくださって。私の悩みや目標をしっかり聞いてくれて、『この人たちなら信頼できる』と感じました。高槻駅から近いのも通いやすくて良かったです。手ぶらで通えるのも、仕事帰りに寄りやすいポイントでした。」
パーソナルジムRat高槻店では、初回の無料カウンセリングを特に大切にしています。お客様一人ひとりの悩みや不安、目標をじっくりお聞きし、最適なプランをご提案いたします。「手ぶらで通える」システムは、忙しい高槻エリアで働く女性に特に好評で、継続しやすい環境づくりの一環です。高槻駅からのアクセスの良さも、多くのお客様に選ばれている理由の一つです。
トレーニングを始めてどのような変化がありましたか?
Q：実際にトレーニングを始めてみて、体にはどのような変化がありましたか?
A：見た目が変わり、体が軽くなりました
「まず、鏡で見たときの体のラインが明らかに変わりました。特にお腹周りやお尻のラインがスッキリして、以前着られなかった服が着られるようになったんです。体重の数字だけじゃなくて、見た目の変化が本当に嬉しかったです。それに、日常生活でも体が軽く感じるようになって、階段の上り下りも楽になりました。」
高槻店では、単なる体重減少だけでなく「美しいボディライン作り」を重視しています。特に結婚式を控えた方にとって大切なのは、ドレスを美しく着こなせる体のシルエットです。お腹周りやヒップラインの変化は、多くのお客様が最も実感される効果の一つです。体重の数字にとらわれず、見た目の美しさと日常生活の快適さを追求するのが、高槻店のアプローチです。
Q：生活習慣に変化はありましたか?
A：食事への意識が大きく変わりました
「トレーニングを始めてから、食事に対する意識が本当に変わりました。今まではあまり気にせず食べていたんですが、今では栄養バランスを考えるようになりました。トレーナーさんが無理のない範囲で食事のアドバイスをくれるので、ストレスなく続けられています。外食するときも、メニューの選び方が変わりましたね。」
パーソナルジムRat高槻店の食事指導は、「厳しい制限」ではなく「賢い選択」を身につけていただくことを重視しています。高槻エリアには美味しい飲食店が多く、完全に我慢するのは現実的ではありません。外食でも賢くメニューを選べるようになることで、一生続けられる健康的な食習慣が身につきます。ストレスフリーな食事管理が、高槻店の特徴です。
トレーニングで特に印象に残っていることは?
Q：トレーニングで特に効果を感じたメニューはありますか?
A：下半身のトレーニングが効果的でした
「スクワットやヒップリフトなど、下半身のトレーニングが特に効果を感じました。最初はきつかったんですが、トレーナーさんが正しいフォームを丁寧に教えてくれて、徐々にできるようになりました。回数を重ねるごとに、お尻が上がってきたのが実感できて、それがモチベーションになりました。下半身が変わると、全体のシルエットも変わるんですね。」
結婚式を控えた方にとって、下半身のトレーニングは特に重要です。ヒップアップや太もものラインを整えることで、ウェディングドレスがより美しく映えます。高槻店では、お客様一人ひとりの体力や柔軟性に合わせて、最も効果的なフォームとメニューをご提案しています。「きついけど楽しい」と感じていただけるトレーニングが、継続の秘訣です。
Q：トレーナーのサポートで印象に残っていることは?
A：いつも励ましてくれる姿勢が嬉しかったです
「トレーナーさんがいつも励ましてくれるんです。『できてますよ！』『前回よりいいフォームです！』って、小さな成長も見逃さずに褒めてくれて。きつくて心が折れそうなときも、その言葉で頑張れました。それに、体調が悪い日はメニューを調整してくれたり、本当に寄り添ってくれる感じがして信頼できました。完全個室だから、周りを気にせずトレーニングに集中できるのも良かったです。」
パーソナルジムRat高槻店では、「励ましと寄り添い」を大切にしています。運動初心者の方や、これまでダイエットで挫折してきた方こそ、トレーナーの言葉が大きな力になります。完全個室のマンツーマン指導だからこそ、お客様のペースに合わせた柔軟な対応が可能です。高槻エリアで「自分に合ったペースで頑張りたい」という方に最適な環境をご用意しています。
これからトレーニングを始める方へ
Q：これからダイエットを始めようと考えている方にメッセージをお願いします
A：結婚式という目標があれば頑張れます。一歩踏み出してみてください
「私も最初は『本当に結婚式までに間に合うかな』って不安でした。でも、始めてみて本当に良かったと思っています。運動経験がなくても、トレーナーさんが基礎から教えてくれるので安心です。結婚式という明確な目標があると、頑張れるんです。一人で悩んでいるより、プロに相談した方が絶対に早く結果が出ます。高槻のRatは駅から近いし、手ぶらで通えるから続けやすいですよ。迷っている方は、まず無料カウンセリングに行ってみてください！」
パーソナルジムRat高槻店には、20代から50代まで幅広い年齢層の女性が通われています。特に結婚式を控えた花嫁さんには、式までの期間に合わせた効率的なプログラムをご提案しています。「人生で一番輝く日」のために、全力でサポートいたします。運動初心者の方でも、完全個室のマンツーマン指導で安心してスタートできます。高槻駅から徒歩圏内、手ぶらで通える利便性も継続の大きな助けになります。
今後の目標について
Q：これからの目標を教えてください
A：結婚式後も美しい体型を維持して、健康的な生活を続けたいです
「結婚式のために始めたダイエットですが、今では運動が習慣になりました。結婚式で理想のドレス姿になれたことは本当に嬉しかったです。でも、これで終わりじゃなくて、これからも美しい体型を維持していきたいです。Ratでのトレーニングを通して、運動の楽しさを知ることができたので、結婚生活でも健康的で活動的な日々を送りたいと思っています。」
高槻店のスタッフ一同、I.Kさんの目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます。結婚式という目標をきっかけに始めた体づくりが、今では生涯の健康習慣として定着したことを心から嬉しく思います。「一時的なダイエット」ではなく「一生続けられる健康習慣」を身につけることが私たちの喜びです。高槻で理想の体型と自信を手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
03-4405-6553